Как ездить на велосипеде в холодную погоду

Хороший выбор одежды для катания на велосипеде может определить, сможете ли вы выиграть гонку или даже не дойдёте до финиша.

Следите за головой и конечностями!

Поддержание комфортной температуры головы и конечностей является критически важным при катании в холодную погоду. Также стоит помнить, что сильный мороз вместе с ветром могут привести к повреждениям открытых участков кожи.

Не забывайте о правильной велоодежде

Первое, чем стоит озадачиться – это хороший базовый слой одежды, задача которого заключается в отведении пота от организма и поддержания комфортной температуры тела. Далее в случае сильного холода вы можете одеть лёгкую флисовую кофту и завершить «костюм» непродуваемой дышащей курткой с водоотталкивающей пропиткой.

Набравшись опыта, вы сможете сходу определять требующееся количество и тип слоёв одежды под различные погодные условия, а также сможете эффективно управлять температурой тела, добавляя и убирая слои прямо в ходе катания.

К экстремальному холоду или жаре подготовиться не так уж сложно – необходимо обращать внимание, по сути, на одни и те же базовые вещи.

Разогревающие кремы

Мы не уверены, что именно бельгийцы первыми разработали подобное средство, но сейчас они предлагают крем, намазавшись которым вы сможете пожарить на своей коже яичницу.

Поддержание ног в тепле поможет сохранить эффективность работы мышц. Однако будьте внимательны и случайно не намажьте кремом те места, где вы бы не хотели испытать его эффект и приготовьтесь также к тому, что он будет продолжать неплохо припекать даже во время мыться в душе.

Дышащие ткани

В первую очередь их использование поможет вам сохранить своё здоровье и не промёрзнуть до костей. Например, такая современная высокотехнологичная ткань как Nano Flex специально создана для того, чтобы отводить влагу от кожи во внешние слои вашей одежды, где она будет спокойно испаряться, не остужая тело. Бравую, но потную грудь велосипедиста-спортсмена больше не будет морозить встречный ветер.

Разделение холодной погоды на сухую и влажную

В зависимости от погодных условий необходимо подбирать соответствующую одежду для катания. Если погода холодная, но сухая, то в качестве верхнего слоя можно ограничиться только хорошей флисовой кофтой с воротником. Если же на улице стоит не только холодная, но и влажная погода, то тут уж вам не обойтись без ветровки с водоотталкивающей пропиткой.

В любом случае лучше немного перестраховаться, чем потом жалеть. Поэтому лучше всё таки взять в велосипедный рюкзак лишнюю куртку или ветровку, которую можно будет надеть  в непредвиденной ситуации.


Рейтинг
( Пока оценок нет )
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Велосипедный сайт. Сайт про велосипеды